为增强师生的健康意识，有效预防冬春季传染病的发生，我校于1月13日举行了一场以“增强健康意识，预防冬春季传染病”为主题的校会，教育处主任杨红主持。

升旗仪式结束后，保健室医生陈帅丽进行国旗下讲话。陈帅丽医生指出，时值冬季，正是各种传染病肆虐流行的高峰期，冬春季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎等，这些传染病大多是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，因此加强对冬春季常见传染病预防知识的学习至关重要。

随后，陈帅丽医生详细介绍了预防冬春季传染病的具体措施：

1.注意防寒保暖，及时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.多喝温开水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.规范佩戴口罩，保持安全社交距离。

4.勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人。因此特别强调注意手的卫生。

5.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘的衣服遮挡口鼻。

6.保持学习、生活环境卫生、开窗通风，消除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风，可以保持室内空气清新，其他教学生活区应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开。

7.养成良好的生活规律，适量运动，平衡膳食，保证充足的睡眠，防止过度紧张和疲劳使身体抵抗力下降。

8.免疫预防，流行季节可进行相应的预防接种。比如现在我们就可以到社区医院去接种流感疫苗。

9.疾病流行季节，尽量减少到公共场所聚集。

10.早发现、早治疗。如遇身体不适，应就医检查，出现呼吸道及消化道症状应及时就诊。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止校园内传播。

此次校会，让师生们对冬春季传染病有了更全面的认识，进一步增强了大家的健康意识和自我防护能力。

校会最后，杨红主任宣布了上周自主管理量化考评的结果，对获得前三名的班级表示祝贺。

校会最后，杨红主任进行总结发言。临近期末，她着重强调诚信考试的重要性，希望同学们以诚实的态度迎接考试，展现良好考风。

关于离校安排，杨主任要求大家做到文明离校，认真打扫教室和寝室卫生，确保环境整洁，离开前仔细检查并关闭电灯、门窗以及电教设备。

此外，杨主任还叮嘱计划出国出境的同学，务必提前向班主任报备。当下流感高发，不去流感重点区域。禁止参加商业性研学活动。外出时，一定要注意各方面安全，特别强调了防煤气中毒、防滑、防溺水、防电信诈骗等，同时要合理使用手机等电子设备，度过一个充实且安全的假期。